تبلیغات
زندگی همین الانه - کنترل کردن احساسات خود در برابر مشکلات
سلام دوستان گلم 
من چند مدت به خاطر مشکلات جوانی 
نتونستم وبلاگ رو به روز کنم 
اما آمدم که هر از چند گاهی مطلبی در وبلاگ بگذارم 
که به زندگی شما آرامش هدیه کنم. 
یک مطلب مهم در زندگی 
کنترل کردن احساسات خود در برابر مشکلات هست
که می خوام در ادامه مطلب چند خطی با شما صحبت کنم
 زندگی آدما با فراز و نشیب های زیادی همراه است. ما باید با این فراز ها و نشیب ها به درستی کنار بیاییم. در واقع ما در برابر مشکلات خود می توانیم با خشونت ، جرو بحث ، دعوا ، ناراحتی  و یا اعمالی از این قبیل عکس العمل نشان دهیم. اما این کارها چه چیزی به همراه خود دارد. موجب ناراحتی های جسمی و روحی به خود و یا کسانی که با آنها در ارتباط هستیم می شود. ما اگر بتوانیم احساسات خود را در مقابل این قبیل مشکلات کنترل کنیم یک قدم به آرامش واقعی در زندگی نزدیک شدیم. احساسات ما شامل عصبانیت ، ناراحتی ، تنفر ، قهر و غیره می باشد. وقتی یک مشکل به سراغ انسان می آید دارای یک پالس با بار منفی هست که به ضمیر نا خود آگاه ما وارد می شود. چطور می توانیم با این پالس منفی برخورد مثبت داشته باشیم؟. وقتی این نیروی عظیم منفی به سمت شما می آید شما باید در اون لحظه با تمام وجود به حل آن مشکل فکر کنید. شاید بگویید مگر می شود. بله می شود. کافیست آن مشکل را باز کنید و جوانب آن را در نظر بگیرید ، دنبال نقاط ضعف آن باشید که بتوانید از آنجا به آن ضربه وارد کنید. برای مثال شما قسط وامتان تا چند روز آینده فرا می رسد و شما هم از کارتان چند مدت است که بیکار شدید. حساب بانکیتان خالیست و هیچ امیدی برایتان نمانده. و به این فکر می کنید که بد حساب شده اید و این فکر شما را آزار می دهد. یعنی یک پالس منفی. تمام افکار را کنار بگذارید. شما می آیید یک لیست از تمام کار هایی که می تواند کمک به شما باشد تهیه می کنید. می توانید از یک آدم درستکار قرض بگیرید. می توانید از دوستانتان قرض بگیرید. یا نه نمی توانید . اینجاست که باید فکری کنید. اینکه یک هدف با زمان مشخص و با انگیزه ای فوق العاده برای خود در نظر بگیرید. که من هدفم پرداخت قسط وام در مثلا شنبه هفته ی آینده انگیزه ام خوش حسابی و ندادن جریمه هست. تا روز موعود مثلا 5روز مانده ، پس باید به دنبال هدفتان باشید کار کنید به هر کاری که خلاف نباشد دست بزنید تا به هدفتان برسید. حتما می گویید مگر میشه. من می گویم که اگر هدف داشته باشید میشه. اگر 5 روز تمام شود و شما به 60 درصد هدفتان برسید خوشحال هستید که به پیروزی نزدیک شدید. می توانید از بانک مهلت بگیرید یا کمی جریمه بپردازید تا پرداخت شود. پس با مشکلاتتان راحت تر می توانید کنار بیایید. زندگی آنقدر ارزش دارد که بتوان برای به آرامش رسیدن با هر مشکلی جنگید. نظر بدید می خونم خیلی از شما ممنونم. دوستان عزیزم. مثبت اندیشی چند برابر.
نویسنده: حسین فرجی 



طبقه بندی: آرامش در زندگی، 

تاریخ : سه شنبه 21 مرداد 1393 | 06:26 ب.ظ | نویسنده : حسین فرجی | نظرات
.: Weblog Themes By SlideTheme :.